Türkgücü Forum


 
AnasayfaSSSKayıt OlÜye ListesiKullanıcı GruplarıGiriş yap

Paylaş | 
 

 Uyku Nedir?

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Misafir
Misafir



MesajKonu: Uyku Nedir?   Cuma Mayıs 02 2008, 01:13

Uykunun sebebi veya
fonksiyonu bilinmemektedir. Chicago üniversitesi uyku araştırmalarından
Allan Rechtschaffen uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını tespit
etmiştir. Adale yorgunluklarının azalmasına rağmen vücudun dinlenmesi
için uykuya ihtiyacı olmadığını söylemiştir. Çünkü vücudumuzdaki
hücrelerin kendi kendilerini tamir etme yeteneği vardır.
Araştırmacıların tespitlerine göre bu esnada faaliyetten uzak olmasına,
ya dinlenme veya uyku durumunda bulunmasına da gerek yoktur. Uyku
sırasında alınan EEG kayıtları üzerinde yapılan incelemelerde beyinde
faaliyetsizlik görülmemiştir. İngiltere Milli Fizik Laboratuarı
Kompütür bilimleri bölümünde psikolog araştırmacı Dr. Evans'a göre
uykunun tek maksadı rüya görmemiz için, zemin hazırlamasıdır. Stanford
Tıp Merkezi Uyku Kliniği doktoru Dr.William Dument'in görüşüne göre
ise; rüya görmek son derece önemlidir. Rüyalar fiziki dengenin
oluşmasını sağlanmaktadır. Temple Üniversitesinden Koruyucu ilaç
profesörü Dr.Fred.Rofers uykunun aktif hayattan tamamıyla uzaklaşmak
olmadığını,bilakis yavaşlayan kalp de dahil olmak üzere uzuvlarımızın
değişik bir tip yaşayış durumuna girdiğine inanmaktadır. Fakat yinede
aklımıza şu sorunun gelmemesi mümkün değil. Uyku geceye ait bir
alışkanlık olabilir mi? Uyku araştırmacılarının babası olarak bilinen
Nathaniel Klietman uyku haline geçebilmek için bir faaliyet sisteminde
kritik bir seviyenin altında şiddetli bir durum olması gerektiği
inancındadır. Bütün kainata ölçülü bir hareket,yani ritim hakimdir.
Med-Cezir, güneş ve ayın doğup batmaları,mevsimler,dünyanın ekseni
etrafında dönmesi ve daha pek çok düzenli ve maksatlı hareketler hep bu
ritmi bize gösterirler.

Dr.Franz Halberg normal durumda ve 24 saatlik bir
periyotta meydana gelen değişmeler için "circation" kelimesini kullanmıştır.
Vücut dengesi zamana bağlı ritim değişmeleriyle sağlanır. Azalarımızın ritminin
en kifayetsiz olduğu anlarda uyku bastırır.Gecenin ilk uyku dönemine hızlı
olamayan göz hareketi manasına gelen "NREM-non Raped Eye Movement"
denilmektedir.Vücudun dinlendiği en sakin uykudur bu.Nefesimiz düzgün ve
sakindir. EEG kayıtları ve beyin faaliyetleri düzgün ve imtiyazlıdır.Horlamada
bu uyku döneminde vuku bulur. Hızlı göz hareketi denilen (REM Ropel Eye Movement)
faal uyku halidir.Vücut hareketsiz olmakla beraber yüzde ve parmak uçlarında
düzensiz hareketler vardır. Horlama kesilir.Nefes düzensiz haldedir.Yani hızlı
ve yavaş arasında ritim değişikliği görülür.Bazılarının kanaatlerine göre REM
uyku hali değil bir çeşit sara nöbetidir. Gece uykumuzun 1.5 ile 2 saati REM
uykusudur.NRAM ve Rem dereleri 70 ile 110 dakika arasında değişir.Ortalama 90
dakika olarak kabul edilmektedir. Ruhi depresyon geçirenler REM uykusu olmadığı
sürece kendilerini daha rahat hissederler. Rüya görme hadisesi ekseriye REM
döneminde olmaktadır.Pek çok kişi yatıştırıcı ve uyku verici ilaçları almalarına
rağmen REM döneminde faal uyku halinden kurtulamazlar. Halbuki alınan ilaçlarda
Rem'i tamamen veya kısmen ortadan kaldırılması aranmaktadır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Uyku Nedir?
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» sevinç nedir?
» uyku şarkıları
» Tecktonik nedir ?
» Anime nedir..........(Tarihi gelişimi)
» Uprock Nedir?

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Türkgücü Forum :: ..::..Rüyaya Dahil Hersey..::..-
Buraya geçin: